Top 5 des meilleurs livres sur la méditation
La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur un objet ou une idée, sur un temps plus ou moins long et dans le silence absolu, ou presque. C’est un véritable recueillement sur soi-même souvent apparenté à une philosophie de vie bouddhiste. Ainsi exploitée, la conscience peut atteindre des niveaux de perception inégalés gravitant autour des émotions et des énergies positives. Si vous voulez apprendre quelques astuces pour bien méditer ou… Lire la suite »Top 5 des meilleurs livres sur la méditation