Ces derniers temps, vous vous sentez surmené et êtes empli d’angoisses quand vous partez travailler ? Vos nuits sont pleines d’insomnies et vos humeurs sont changeantes et négatives ? Alors,…
La course à pied, aujourd’hui communément appelée Running, est l’une des pratiques physiques les plus efficaces et moins coûteuses de toutes. En effet, grâce à une bonne paire de baskets…
Le Street Workout est un loisir sportif apparu il y a quelques décennies aux États-Unis, et qui mélange gymnastique et musculation. Sa pratique se fait essentiellement en extérieur, entre démonstration…
Le CrossFit est une activité qui regroupe et associe en fait plusieurs activités extrêmes et sportives. Ainsi, dans un établissement CrossFit, vous pratiquerez de la force athlétique, de l’haltérophilie, de…
Le vélo n’est décidément pas prêt de passer de mode. En effet, depuis son invention, le succès de celui-ci auprès de toutes les générations confondues est toujours grandissant, malgré les…